Archivo de la etiqueta: Controlar las emociones

Cómo superar las experiencias negativas para alcanzar tus objetivos

Es posible que hayas vivido alguna experiencia desagradable, que no te resultó fácil de sobrellevar. No te sentiste bien. Tienes la necesidad de superarlo, de seguir adelante, pero el recuerdo de la situación o la actual situación te envuelve y … Sigue leyendo

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Combatiendo la ira para lograr tus metas personales

Uno de los sentimientos negativos que se deben evitar es el de la ira, sentimiento que no es de ninguna manera natural de la persona humana como algunos piensan. También hay otros que, echando mano de algunas teorías psicológicas, dicen … Sigue leyendo

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Seis indicaciones para tomar buenas decisiones

La toma de decisiones es un papel clave para cualquiera. Usualmente, muchas personas tienen dificultades para tomar decisiones. Ahora compartiré contigo seis pasos que puede seguir a la hora de tomar cualquier decisión. 1. Definición del problema. Antes de comenzar … Sigue leyendo

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Cinco pautas para superar la tristeza y el desánimo

¿Crees que debemos luchar contra la tristeza sí o sí? Una cosa está clara, no hemos venido a este mundo a sufrir. Nuestro objetivo último es desarrollarnos plenamente como personas, y en este sentido la tristeza no deja de ser … Sigue leyendo

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Fortaleciendo tu subconsciente para lograr tus metas

Para que realices una reprogramación mental y liberarte de las ideas limitantes que pueden circundar en tu mente, debes buscar las palabras o conceptos que representen todo lo necesario para una mentalidad positiva, capaz de aniquilar esas ideas y emociones … Sigue leyendo

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Ser el mejor o dar lo mejor, ¿Cuál de las dos opciones te ayudará a conseguir tus objetivos?

Es posible que pienses que ser el mejor y dar lo mejor son lo mismo. De hecho, puede confundirte un poco si no lees con atención y analizas la diferencia considerable que existe entre ambas frases. Solo debo decirte que … Sigue leyendo

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Tomando decisiones sin miedo a los errores y a las opiniones de los demás

¿Se te hace complicado tomar decisiones?, ¿piensas y dudas sin cesar cuál será la mejor decisión y terminas haciendo nada al respecto?, ¿tienes miedo de cometer errores? A veces la vida nos hace enfrentarnos a situaciones donde las decisiones que … Sigue leyendo

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La actitud de asumir el cambio para alcanzar tus metas

Cuando parece que las cosas no van bien y que es imposible que salgamos adelante no debemos olvidar que las circunstancias son cambiantes y que siempre debemos estar preparándonos para cuando llegue el cambio. Del mismo modo, también debemos estar … Sigue leyendo

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El poder de la risa para alcanzar tus objetivos

La risa como fuente de salud se menciona en la Biblia, donde es posible leer: “Un corazón alegre es como una buena medicina, pero un espíritu deprimido seca los huesos”. Algunos libros hindúes hablan de la meditación con risa porque … Sigue leyendo

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Libérate de los encasillamientos que te alejan de tus objetivos

Avanzar hacia tus metas implica estar abierto a la posibilidad del cambio, no encasillarse ni encasillar a los demás. El encasillamiento es una manera de rehuirse a las experiencias nuevas, de seguir siempre en la vieja rutina. El encasillamiento se … Sigue leyendo

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